Atenção: Se você está pensando em se machucar, ligue 188 (CVV) ou procure uma emergência médica imediatamente. Telefone: 188
Sinais, diagnóstico e tratamento da depressão. Consulta em São Paulo e online no Brasil. Em urgência, ligue 188 (CVV).
A depressão vai muito além de “tristeza”. Pode trazer perda de interesse, cansaço, alterações de sono e apetite, culpa, baixa autoestima e dificuldade de concentração por semanas ou mais. Se você se reconhece nesses sinais, quero que saiba: há tratamento e você não está sozinho(a).
Na consulta, avalio gravidade, gatilhos, histórico e comorbidades (ansiedade, insônia, TDAH, uso de substâncias). Com base nisso, construo um plano individualizado, que geralmente combina psicoterapia e, quando indicado, medicação com acompanhamento próximo. Trabalhamos estratégias para retomar rotina, sono e atividades que dão sentido ao seu dia.
O cuidado pode ser presencial em São Paulo ou online , com revisões regulares para reduzir recaídas e promover recuperação funcional.
Atenção: se houver ideia de se machucar ou risco iminente, procure uma emergência médica imediatamente ou ligue 188 (CVV).
Este conteúdo é educativo e não substitui uma consulta médica.
Humor deprimido ou irritabilidade, perda de interesse nas atividades, cansaço, alterações de sono (insônia/hipersonia) e apetite/peso, culpa ou baixa autoestima, dificuldade de concentração — por ≥ 2 semanas e com prejuízo no dia a dia.
Se os sintomas duram mais de duas semanas, pioram, atrapalham trabalho/estudo/relacionamentos ou há qualquer sinal de risco (ideias de morte/autoagressão). Na dúvida, procure avaliação.
É clínico, por entrevista estruturada e avaliação de gravidade. Exames (p. ex., tireoide, hemograma, B12) podem ser pedidos para excluir causas clínicas quando há suspeita.
A tristeza é reativa e passa; na depressão, os sintomas são persistentes, com perda de interesse e prejuízo funcional não melhora só “com força de vontade”.
Geralmente combinamos psicoterapia (ex.: TCC, TIP) e, quando indicado, medicação. Antidepressivos costumam começar a agir em 2–4 semanas, com ganho contínuo até 6–8 semanas. Seguimento regular é essencial.
Após remissão, o uso costuma ser mantido por 6–12 meses (ou mais, em casos recorrentes). Não interrompa por conta própria: a retirada é gradual e planejada com o médico.
Rotina de sono regular, atividade física gradual, alimentação organizada, reduzir álcool e outras substâncias, retomada progressiva de atividades que trazem sentido, e apoio social. Psicoeducação e registro de sintomas ajudam a acompanhar a evolução.
Procure emergência médica imediatamente ou ligue 188 (CVV) para apoio 24h. Afaste-se de meios perigosos, avise alguém de confiança e não fique sozinho(a). Em risco iminente, acione o SAMU 192 ou vá ao pronto-socorro mais próximo.
Aviso Médico: Este conteúdo é educativo e não substitui consulta médica. Procure um psiquiatra para diagnóstico e tratamento adequados.
Última revisão médica: 27/09/2025 por Dra. Débora Sampaio - CRM-SP 196844
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